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株式会社TMコンサルティング
働くママのメンタルヘルス支援「Happiness-Mom」
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目次 基本情報 grp-1 提供内容 grp-2 目的・期待される効果 grp-1a 導入企業の評価 grp-1a 理論的裏付け grp-1c 実証評価 grp-1b 提供可能エリア grp-3 サービス提供実績 grp-4 受賞歴 grp-5 サービス提供手順 grp-6 導入・利用促進支援 grp-7 サービス導入後の有効性評価 grp-8 有害事象の確認 grp-9 サービス提供不可範囲 grp-10 実務責任者の経歴開示 grp-11 価格体系 grp-12 トライアル grp-12a 多言語対応 grp-13 ストレスチェック制度対応支援内容 grp-14 分析項目 grp-15 分析方法 grp-16 統計解析可否 grp-17 対応可能な内容 grp-18 対象者別カスタマイズ grp-19 専門家による品質担保 grp-20 研修等実施方法 grp-21 提供形態 grp-22 対応手段 grp-23 対応可能日・時間 grp-24 危機発生時対応 grp-25 主治医確認 grp-25a 支援者教育 grp-26 スーパーバイズ grp-27 専門家リファー grp-28 相談記録 grp-29 相談記録管理 grp-29a プライバシー確保 grp-29b 面接指導実施後の事業者への通知 grp-29c 企業向け実績報告 grp-29d BCP対応 grp-29e アプローチ grp-30 モニタリング機能 grp-31 リマインド機能 grp-32 レポーティング機能 grp-33 データ連携 grp-34 プライバシー保護機能 grp-35 緊急時相談先の掲示 grp-36 対応デバイス・OS grp-37 システム提供形態 grp-37a ソフトウェアのカスタマイズ可否 grp-37b ユーザビリティ grp-37c バージョンアップ grp-37d
基本情報 grp-1 最終更新日:2026-07-10
分類 01体制・業務構築支援 03現状把握・分析システム 04組織づくり・職場環境改善 06相談窓口・カウンセリング 07セルフケア研修 08セルフケア支援アプリ
サービス名称 働くママのメンタルヘルス支援「Happiness-Mom」
事業者名称 株式会社TMコンサルティング
URL https://happiness-mom-tmcslt.bolt.host/
サービスの特長・強みが分かる一言PR 東京大学医学部が開発したWebプログラムにより、働くママの不調改善や、本来のパフォーマンス発揮を支援します。
提供内容 grp-2 体制・業務構築支援
○:該当する
-該当しない
産業保健体制構築支援 -
健康経営推進支援 ○
ストレスチェック制度対応支援 -
ハラスメント対策支援 -
過重労働対策支援 -
復職支援に係る体制・業務構築支援 -
人事・労務向けアドバイザリー -
提供内容 現状把握・分析システム
○:該当する
-該当しない
ストレスチェックシステム -
パルスサーベイ ○
健康・労務データ統合分析システム -
提供内容 組織づくり・職場環境改善
○:該当する
-該当しない
組織開発コンサルティング -
管理職向け研修 -
従業員向け研修 ○
サービスの概要・特徴 Happiness-Momは、仕事と育児を両立する働くママ特化のメンタルヘルス支援について、以下サービスにより、人的資本経営や健康経営推進に取り組む企業を支援します。

①利用前後のサーベイ:心理状態・改善の可視化
②Webプログラム:働くママ向けヘルスリテラシー向上
③カウンセリング・チャット相談:プッシュ型介入による外部相談への導線
④効果測定・レポーティング:企業人事部の課題把握・対策立案支援

働くママの割合は年々増加傾向にあり、その多くの方が両立に不安を感じています。一方で、早期発見・不調予防・プレゼンティーズム改善等において働くママ特化サービスは存在していません。
本サービスは「法定ストレスチェックでは把握できないが、本来のパフォーマンス発揮ができていないママ」の心理指標・プレゼンティーズム改善を強みとしています。

なおWebプログラムは、東京大学医学部が開発し、東証プライム上場企業7社・841名の働くママとの実証研究を実施。
心理的ウェルビーイング・柔軟性、仕事のパフォーマンス等の項目で統計的有意な改善効果を確認した医学的専門性・エビデンスに基づくサービスです。
目的・期待される効果
「効果の根拠★」の種別
○:導入企業の評価あり ●:理論的裏付けあり ◎:実証評価あり
効果の根拠★ 根拠の詳細
導入企業の評価 理論的裏付け 実証評価
基盤構築関連 法制度対応 - - -
制度・施策体系の整理 - - -
人事・産業保健業務の効率化・負担減 - - -
組織状況の把握 ○ ○ -
その他 - - -
その他の内容
取組の普及・浸透 サーベイ受検率向上 - - - -
相談窓口の利用率・認知率向上 - - - -
プログラムへの参加率・利用率向上 ○ ○ - -
不調の早期発見・対応 ○ ○ - -
ヘルスリテラシー・意識向上 ◎ ○ - ◎
仕事のストレス要因低減 - - - -
心理的安全性・上司のサポート力向上 - - - -
周囲のサポート力向上 - - - -
その他 - - - -
その他の内容
心の健康・パフォーマンス関連 生活習慣の改善 - - - -
健康状態・心理指標改善 ◎ ○ ● ◎
アブセンティーイズム改善 ● - ● -
プレゼンティーイズム改善 ◎ ○ ● ◎
ワーク・エンゲイジメント向上 ● - ● -
従業員エンゲージメント向上 - - - -
労務指標改善 - - - -
その他 - - - -
その他の内容
導入企業の評価 具体的内容 東証上場企業3社(従業員数1万人超)において、未就学児を育てながら就労する女性従業員を対象に、ACTに基づくオンラインWebプログラムを導入。
3社計282名、利用期間は約6か月間の実施。

<確認された組織的アウトカム>
働くママの心理的健康の把握・向上に加え、仕事パフォーマンスの改善にも寄与する施策として導入企業からの評価を得た。
・心理的ウェルビーイング指標(積極的な人間関係)の有意な改善(p=0.032)
・仕事のパフォーマンス指標(HPQ)の有意な向上(効果量 d=0.60、p=0.040)
・仕事満足度指標の改善(p=0.035)
・子育てバーンアウト指標の改善(p=0.048)

<利用者評価・コメント>
ヘルスリテラシー・意識の向上に繋がる評価に加え、プログラムの参加のしやすさ(完了率の向上)に対しての評価を得た。
・自分自身と向き合い、感情を整理することで前向きに行動
・苦悩の本質を捉え、ネガティブ思考を回避
・実施済みワークにより前向きな気持ちを維持
・女性に受け入れやすいデザインと内容
・移動時間等を使って無理なく継続
・リマインドメールにより完了率向上
理論的裏付け 採用している理論の概要 本サービスでは、心理学的介入モデルであるアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)を理論的枠組みとして採用している。
ACTは、米国の臨床心理学者Steven C. Hayes(ネバダ大学心理学部教授)を中心として提唱された心理療法であり、行動分析学と認知行動療法を基盤とする「第三世代の認知行動療法」に位置づけられる。代表的文献としてHayesら(1999)が挙げられる。

ACTでは、不安やストレスなどの内的体験を無理に排除するのではなく、それらを受容しつつ、個人が大切にする価値(values)に基づいた行動を選択することで心理的ウェルビーイングや心理的柔軟性を高めることを目的とする。

本サービスでは、この理論を基盤として、働くママが仕事・家庭・育児など多様な役割の中で生じる心理的ストレスに適応し、自身の価値観に沿った行動を選択できるよう支援するWebプログラム(e-learningおよびセルフワーク)を設計。これにより、心理的ウェルビーイング・柔軟性・ワークエンゲイジメント・プレゼンティーイズム・アブセンティーイズム改善、それに伴う企業価値向上の支援を目指す。
実証評価 学術介入の有無
チェックあり:実施している
チェックなし:実施していない
学術研究機関等による科学的な効果検証 ✔
学術研究機関等が介在しない独自の効果検証
学術介入の概要 氏名:佐々木那津
所属:東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野
専門:精神保健学・臨床心理学
論文:「子育てをしながら働く母親向けストレスマネジメントWebプログラムの開発および効果検証:ランダム化比較試験」(ストレス科学研究 Vol.37, 2022)
また、本研究は東京大学医学部倫理委員会の承認を得て実施され、臨床試験登録(UMIN-CTR)も行われている。
エビデンスの水準
チェックあり:実施している
チェックなし:実施していない
ランダム化比較試験 ✔
非ランダム化比較試験
単純前後比較などの準実験的研究
コホート研究
横断研究または症例対照研究
結果概要 働くママを対象にランダム化比較試験(RCT)を実施。

対象条件:20歳以上、週30時間以上就労、未就学児を養育する女性
参加者数:841名(介入群424名、対照群417名)
介入内容:ACTに基づくオンラインストレスマネジメントプログラム
プログラム構成:全8講義、約12週間のe-learning形式
評価時点:ベースライン、3か月後、6か月後
実証範囲:心理的ウェルビーイングおよび心理・職務関連指標の変化

主要評価指標は心理的ウェルビーイング(PWB、42項目尺度)であり、「自律性」「環境対処力」「成長」「積極的な人間関係」「人生の目的」「自己受容」の6次元を評価。

その結果、6か月後時点で「積極的な人間関係」において介入群が対照群より有意に改善。
・統計結果:p=0.009
・効果量:Cohen’s d=0.18
・95%信頼区間:0.02–0.35

対人関係面の心理的ウェルビーイング向上が示され、働くママへの寄与が示唆された。
また「心理的柔軟性(Euthymia)」や、企業参加者に限定すると「仕事のパフォーマンス(HPQ)」においても有意な改善効果を確認している。
提供可能エリア grp-3
チェックあり:提供可能
チェックなし:提供不可
提供エリアの条件 オンラインプログラムのため特段の制約なし。
サービス提供実績 grp-4 rowspan_tgt3 当該サービスの企業規模別導入実績
◎:導入実績あり
○:導入実績ないが提供可能
-:提供不可
50人未満 ○
50人以上1,000人未満 ○
1,000人以上10,000人未満 ○
10,000人以上 ◎
提供先企業・団体の業種の傾向 仕事と育児を両立する「働くママ」が想定されるユーザーのため、業種・企業規模にかかわらずご利用いただくことが可能です。
提供先企業・団体の業種
チェックあり:得意としている
チェックなし:非該当
サービス提供開始時期 2020 年
アカウント数
カウンセリング実績 実人数 人
延べ回数 回
件数のカウント方法
昨年度の研修実績 延べ回数 回
1社当り回数(延べ回数÷実施社数) 回
受賞歴 grp-5 2022年:
「三菱地所アクセラレータープログラム 2021」採択

2025年:
第10回 慶應義塾大学医学部主催 健康医療ベンチャー大賞」ウェルネスリーグ決勝進出
サービス提供手順 grp-6 1.企業人事部様の課題感、期待する成果、KPI等のヒアリング
2.対象とする「働くママ」、実施期間、調査項目等の決定、および基礎情報ご申告
2.費用の見積もり・お支払い
3.ユーザーの皆様へのサービスご利用案内および企業人事部様からのご利用勧奨
4.サービス提供(心理状態スコア把握→プログラム受講→カウンセリング→心理状態スコア把握)
5.企業人事部様への効果測定レポート
導入・利用促進支援 grp-7
◎:標準サービスとして無償で提供可能
○:有償サービスとして提供可能
-:提供不可
導入オリエンテーションの実施 ◎
セミナー等イベントの実施 ○
パンフレットの作成 ◎
専用Webサイトの提供 ○
ニュースレター ○
運用・利用状況を踏まえた対策提案 ○
その他 -
利用促進策の具体的な内容 利用促進を促すメールまたはLINEベースのフォローアップ等
サービス導入後の有効性評価 grp-8
◎:定期的に評価をしている
○:クライアントのオーダーに応じて評価を実施
空欄:定期的な評価はしていない
◎
評価指標・評価方法 受講者アンケート(定型)および人事部様ヒアリングを終了後実施。
有害事象の確認 grp-9 サービス提供前の検証
○:サービス提供前に検証している
空欄:サービス提供前に検証していない
サービス提供後のモニタリング
○:サービス提供後にモニタリングしている
空欄:サービス提供後にモニタリングしていない
サービス提供不可範囲 grp-10
実務責任者の経歴開示 grp-11
◎:公開済
○:調達時に個別に開示可能
空欄:開示不可
○
公開情報
価格体系 grp-12 提供時間・受講人数・コンテンツ内容によって価格は変わりますのでお問い合わせください。
無償提供
○:無償で提供可能
空欄:無償での提供は不可能
無償提供条件
トライアル
◎:無償トライアルが可能
○:有償トライアルが可能
空欄:トライアルは不可
○
トライアルの内容や条件等に関する補足 正式導入前のトライアル実施はご相談に応じて企画対応いたします。
多言語対応 grp-13
◎:標準サービスとして無償で提供可能
○:有償サービスとして提供可能
空欄:提供不可
英語
中国語
ベトナム語
タガログ語
ネパール語
ペルシャ語
ポルトガル語
ミャンマー語
スペイン語
インドネシア語
その他
「その他」の内容
ストレスチェック制度対応支援内容 grp-14
◎:対応実績あり
○:対応実績ないが対応可能
空欄:対応不可
基本方針の策定・表明支援
企業独自調査票・項目の策定のサポート
衛生委員会での調査審議支援
ストレスチェック受験案内
ストレスチェック・面接指導に関する労働者からの問い合わせ対応
労働者への結果開示
医師による面接指導へのつなぎ支援
医師による面接指導の実施
医師以外の補足的面談の実施
集団分析設計と分析の支援
セルフケアと相談窓口設置支援
事業者への結果通知支援
その他
「その他」の内容
分析項目
○:自社サーベイで収集して分析が可能
△:外部データを活用しての分析が可能
-:分析(レポーティング)は不可能
grp-15
ストレス因子・反応・周囲のサポートに関する総合的な指標 職業性ストレス簡易調査票57項目版 -
職業性ストレス簡易調査票80項目版 -
その他の指標・独自指標 ○
指標の名称とその妥当性・信頼性等の補足 ソーシャルサポート(MSPSS、SSJ)
個人のストレス反応・健康状態に関する指標 主観的健康観 -
健康診断関連データ -
生活習慣 -
その他の指標・独自指標 ○
指標の名称とその妥当性・信頼性等の補足 心理的ストレス反応K6
職場のストレス因子に関する指標 -
指標の名称
個人の心理指標 ○
指標の名称 ・心理的ウェルビーイング (MIDUS-II version)
・心理的柔軟性Euthymia Scale(ユーサイミア尺度)
アブセンティーイズム 健康問題による仕事不能日数 ○
傷病休業者数/日数 ○
その他の指標・独自指標 -
指標の名称とその妥当性・信頼性等の補足
プレゼンティーイズム WHO-HPQ ○
東大1問項目版 ○
その他の指標・独自指標 -
指標の名称とその妥当性・信頼性等の補足
ワーク・エンゲイジメント ワーク・エンゲイジメント尺度 ○
その他の指標・独自指標 -
指標の名称とその妥当性・信頼性等の補足
その他の人的資本経営に係る指標 残業時間 -
その他の指標・独自指標 ○
指標の名称とその妥当性・信頼性等の補足 ・子育てバーンアウト評価尺度(PBA-J)
分析方法
○:分析可能
-:分析不可
grp-16
指標間のクロス分析 ○
経時的分析 ○
他社や業界データとの比較分析 ○
分析方法に関する補足 定型の分析とともに、企業様ニーズに応じて対応を検討いたします。
統計解析可否 grp-17
○:統計解析可能
-:統計解析不可
-
対応可能な内容 grp-18 健康管理・不調の相談
◎:対応実績あり
○:対応実績ないが対応可能
-:対応不可
心の健康・メンタル不調 ◎
身体の健康・不調 -
食事・栄養 -
睡眠 -
女性の健康 ◎
その他 ○
「その他」の内容 個別カウンセリングにより対応可能なケースがございます。
セルフマネジメント
◎:対応実績あり
○:対応実績ないが対応可能
-:対応不可
ストレスマネジメント ◎
モチベーション -
キャリア -
その他 -
「その他」の内容
チームマネジメント
◎:対応実績あり
○:対応実績ないが対応可能
-:対応不可
コミュニケーション・人間関係 -
リーダーシップ -
メンバーマネジメント -
DEI -
業務改善 -
その他 -
「その他」の内容
ストレス要因対策
◎:対応実績あり
○:対応実績ないが対応可能
-:対応不可
ハラスメント -
緊急時ストレスマネジメント -
組織再編時のケア -
その他 -
「その他」の内容
働き方・プライベート問題支援
◎:対応実績あり
○:対応実績ないが対応可能
-:対応不可
発達障害 -
身体障害 -
LGBTQ+ -
夫婦 -
子育て ◎
介護 -
その他 -
「その他」の内容
対応可能な内容についての補足
対象者別カスタマイズ grp-19
○:カスタマイズ可能
空欄:カスタマイズ不可
新入社員
中途採用社員
管理職
シニア社員
その他
「その他」の内容
専門家による品質担保 grp-20 サービス開発 共同開発
○:共同開発をしている
-:共同開発をしていない
-
監修
○:監修をしている
-:監修をしていない
○
サービスの効果検証
○:サービスの効果検証をしている(サービスそのものの開発に関わらず、効果検証のみ)
-:専門家とのサービスの効果検証はしていない
○
専門家の補足 氏名:佐々木那津
所属:東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野
専門:精神保健学・臨床心理学
研修等実施方法 grp-21
◎:企業ニーズに応じてカスタマイズ提供可能
○:既存のパッケージを提供可能
空欄:提供不可
講義 ◎
ワークショップ
提供形態 grp-22
○:提供可能
-:提供不可
対面 ○
オンライン(リアルタイム) ○
ビデオ(オンデマンド) ○
対応手段 grp-23
○:対応可能
-:対応不可
対面(サービス拠点) ○
対面(事業場への訪問) ○
オンライン会議形式 ○
電話 ○
メール ○
チャット ○
チャットボット -
VR(仮想空間;Virtual Riality) -
その他 -
「その他」の内容
対応可能日・時間 grp-24
○:対応可能
-:対応不可
24時間365日での対応 ○
対応可能な条件 Webプログラムは24時間365日利用可能。
カウンセリングはカウンセラーの都合によります。
危機発生時対応 grp-25
○:危機発生時の対応体制が整備されている
空欄:危機発生時の対応体制が整備されていない
主治医確認
○:主治医に確認する仕組みがある
空欄:主治医に確認する仕組みがない
支援者教育 grp-26
○:支援者教育制度がある
空欄:支援者教育制度がない
支援者教育制度の概要
前年度の支援者1人当り研修時間
時間/年
スーパーバイズ grp-27
○:スーパーバイズ体制がある
空欄:スーパーバイズ体制がない
○
在籍するスーパーバイザー
○:在籍している
空欄:在籍していない
精神科医・心療内科医 ○
産業医 ○
保健師・看護師 ○
公認心理師・臨床心理士 ○
精神保健福祉士
シニア産業カウンセラー
CEAP取得者
その他
「その他」の内容
スーパーバイズの方法
○:実施している
空欄:実施していない
支援者への個別指導 ○
教育研修 ○
ケースカンファレンス
ケース記録点検
その他
「その他」の内容
「ケースカンファレンス」の昨年度の年間実施回数実績 回/年
専門家リファー grp-28 精神科医
○:紹介可能
空欄:紹介不可
○
紹介可能なエリア
産業医
○:紹介可能
空欄:紹介不可
○
専門分野
紹介可能なエリア
弁護士
○:紹介可能
空欄:紹介不可
専門分野
紹介可能なエリア
社会保険労務士
○:紹介可能
空欄:紹介不可
紹介可能なエリア
労働衛生コンサルタント
○:紹介可能
空欄:紹介不可
紹介可能なエリア
その他
○:紹介可能
空欄:紹介不可
専門分野
紹介可能なエリア
相談記録 grp-29
○:必ず記録を作成し、5年以上保管
△:必ず記録を作成しているが、5年以上の保管規定はない
空欄:必ずしも記録を作成していない
相談記録管理
○:外部からアクセスできないセキュアな環境で保管(保管方法に関する内部規定がある)
△:外部からアクセスできないセキュアな環境で保管(保管方法に関する内部規定はない)
空欄:必ずしもセキュアな環境で保管していない
プライバシー確保
○:必ずプライバシーが確保された環境・空間で実施(実施方法に関する内部規定がある)
△:必ずプライバシーが確保された環境・空間で実施(実施方法に関する内部規定はない)
空欄:必ずしもプライバシーが確保された環境・空間で実施されていない
○
面接指導実施後の事業者への通知
○:面接指導実施後の事業者への通知について、内規で定められている
空欄:面接指導実施後の事業者への通知について、内規で定められていない
企業向け実績報告
◎:標準サービスとして実施(追加費用なし)
○:有償サービスとして実施
-:実施していない
◎
レポーティングの内容や頻度 事前に定めたサービス終了後に必ず効果測定として実施いたします。
BCP対応
○:BCP計画書がある
空欄:BCP計画書がない
アプローチ grp-30
○:可能
-:不可
モニタリング/トラッキング
情報/教育
認知行動アプローチ
マインドフルネス
リラクセーション
目標設定・習慣化支援
運動促進
ピアサポート
その他
「その他」の内容
モニタリング機能 grp-31 モニタリング項目
○:可能
-:不可
感情記録
行動記録
生体情報
アクティビティデータ
睡眠
その他
測定項目や内容
リマインド機能 grp-32 リマインドの対象者
○:リマインド可能
-:リマインド不可
エンドユーザー個人 ○
管理職 -
人事・産業保健スタッフ -
リマインド機能に関する補足
レポーティング機能 grp-33 rowspan_tgt4 レポーティングの対象者
○:レポーティング可能
-:レポーティング不可
エンドユーザー個人 ○
管理職・組織長 -
人事 ○
産業保健スタッフ -
レポーティング機能に関する補足
組織分析や権限管理が可能な階層数
ストレスチェックの最小集計単位 人
データ連携 grp-34 他システムからの自動データ取り込み
○:他システムからの自動データ取り込み可能
空欄:他システムからの自動データ取り込み不可
機能や条件
他システムへの自動データ提供
○:他システムへの自動データ提供可能
空欄:他システムへの自動データ提供不可
機能や条件
データの入出力(CSV等)
○:データの入出力(CSV等)可能
空欄:データの入出力(CSV等)不可
機能や条件
プライバシー保護機能
○:実装されている
-:実装されていない
grp-35 rowspan_tgt5
データ共有・提供に関する本人同意機能
本人によるデータ削除
データ閲覧権限設定
個人情報暗号化
多要素認証
緊急時相談先の掲示 grp-36
○:緊急時相談先の提示がある
空欄:緊急時相談先の提示がない
対応デバイス・OS
○:対応
-:非対応
grp-37
PC ブラウザ
専用アプリ
スマートフォン ブラウザ
iOSアプリ
Androidアプリ
タブレット iOSアプリ
Androidアプリ
その他
「その他」の内容
システム提供形態
○:該当
空欄:非該当
クラウド
オンプレミス
ソフトウェアのカスタマイズ可否
○:カスタマイズ可能
-:カスタマイズ不可
カスタマイズに関する補足
ユーザビリティ
バージョンアップ
○:バージョンアップ情報開示
空欄:バージョンアップ情報非開示
掲載先
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